В жизни каждой женщины при достижении определённого возраста происходят физиологические изменения. Наступление климакса – это совершенно естественный процесс перестройки организма, который не является патологическим. И, тем не менее, тяжесть его протекания и неприятная симптоматика требуют более пристального внимания к здоровью.
Симптомы климакса могут быть разнообразны и зависеть от индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья. Как свидетельствуют опросы, одни женщины испытывают на себе все его проявления, у других же возникает лишь часть из признаков. Самые распространённые симптомы наступления «женской осени» это:
В том случае, если симптомы климакса проявляются слишком интенсивно и отрицательно сказываются на общем состоянии, необходимо начинать лечение, которое следует проводить под наблюдением врача.
В период климакса качество жизни у многих женщин значительно снижается. Для поддержания формы следует скорректировать свой распорядок дня, ввести на повседневной основе новые, приятные для себя правила и ритуалы.
|
Пересмотрите своё меню. Сократив потребление пряностей, сладостей, кофе и алкоголя, вы почувствуете, что ваше состояние постепенно улучшается. Обратите внимание на продукты, которые обогащены кальцием и магнием – молоко, рыба, шпинат. Вводите в рацион натуральные и растительные масла с содержанием витамина Е. И обязательно добавьте в свой рацион побольше свежих фруктов и овощей. |
|
Займитесь спортом. Плавание, йога, скандинавская ходьба – такие физические нагрузки будут тренировать мышцы тазового дна, что поспособствует улучшению самочувствия и сгладит некоторые неприятные симптомы. Даже если вы не очень хорошо развиты физически, введите ряд новых полезных привычек в свою жизнь. Таковыми, например, могут стать – вечерние часовые прогулки или отказ от пользования лифтом. |
|
Используйте фитотерапию. Существенно повлиять на самочувствие способны при климаксе народные средства фитотерапии. Под контролем специалиста применение целебных трав может помочь избавиться от ряда негативных проявлений климакса и улучшить внешний вид. – Одуванчик. Настойка из его листьев и корней помогает нормализовать гормональный фон. – Шалфей. Растение богато фитоэстрогенами. Чаи, настои и лечебные ванны с использованием листьев и стеблей шалфея способствуют уменьшению приливов, нормализуют сон. – Листья малины. Чай с этим растением поддержит красоту и молодость женщины, повысит тонус, устранит депрессивное настроение. |
Существует большое количество готовых аптечных травяных сборов и чаёв, компоненты в которых подобраны в разных пропорциях и решают сразу несколько задач.
Основным способом лечения климакса является менопаузальная гормональная терапия (МГТ). Это фармакологические препараты, которые восполняют недостаток женских половых гормонов в организме и облегчают неприятную симптоматику. Однако существует ряд достаточно серьёзных ограничений и побочных эффектов приёма такого рода лекарств при климаксе.
При наличии противопоказаний к МГТ или нежелании женщины принимать гормоны, в качестве альтернативного метода лечения наибольшее распространение на сегодняшний день получили растительные негормональные препараты.
Среди таковых значимое место занимает Климадинон®– лекарственное средство немецкой компании Бионорика, специализирующейся на создании фитопрепаратов из растений, выращенных на собственных плантациях острова Майорка. Климадинон® изготавливается на основе экстракта растения Цимицифуги кистевидной, способного продлевать женскую молодость и защищать здоровье. Доказано, что его активные вещества оказывают действие, схожее с женскими гормонами эстрогенами.
Препарат уменьшает основные проявления климакса за счёт серотонинергического действия – повышения в крови уровня гормона серотонин, известного как «гормон радости».
Что немаловажно для практически любой представительницы прекрасного пола – данное лекарственное средство не влияет на массу тела, а также не вызывает изменений в эндометрии и молочных железах. Приём Климадинона улучшает обмен веществ в костной ткани и снижает степень её разрушения, остеопороза.
Климадинон® выпускается в двух лекарственных формах – драже и капли – действующее вещество и там и там одинаково. Первые положительные результаты начинают ощущаться уже через 3 недели приема. Курсовой приём препарата Климадинон® (около 3-х месяцев) может помочь избавиться от неприятных возрастных проявлений.
Лечебный эффект и хорошая переносимость препарата Климадинон® подтверждены клиническими исследованиями и практикой.
Начните заботиться о себе любимой уже сегодня! Узнайте больше об особенностях женского здоровья, пройдите тесты и познакомьтесь с жизненными историями на сайте mastopatiaforum.ru
